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  • 2019.01.24 Thursday
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晴天続きで気持ちいいですね〜。
反面、水分が不足しますね…。

お肌のためにも、体調管理のためにも、たくさんハーブティを飲んでいます。
新年会でプレゼントしていただいたペパーミントティー、のどのためのブレンド、種類を変えながら楽しんでいます。

アロマのレッスンでもハーブティをお出しするのですが、精油と同じで、その時必要なものをあれこれ考えながら選ぶのは楽しいです。

インフルエンザが流行っていますね。
遅ればせながら予防接種をしたのですが、効果が出るまでは2週間程度かかるそうです。
水分補給をして、精油をたくさんつかって、免疫をあげて、この冬を気持ちよく過ごしたいです〜。


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